ran la investigación M es emergente que indica que el cerebro puede crecer, regenerarse y adaptarse más notablemente y con mayor potencial de lo que se entiende. Aquí está una cartilla neurociencia de la Sociedad para la Neurociencia, por lo que pueden aprender la manera de fortalecer y desarrollar su cerebro.
CONCEPTOS BÁSICOS de la neurociencia
- El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo.
- Las neuronas se comunican utilizando señales eléctricas y químicas.
- circuitos determinados genéticamente son la base del sistema nervioso.
- experiencias de la vida de cambiar el sistema nervioso.
- Inteligencia plantea las razones del cerebro, los planes, y resuelve problemas.
- El cerebro hace posible la comunicación del conocimiento a través del lenguaje.
- El cerebro humano nos dota de una curiosidad natural de entender cómo funciona el mundo.
- descubrimientos fundamentales promover una vida saludable y el tratamiento de la enfermedad.
USO PRÁCTICO
La neurogénesis se refiere al proceso para la creación de nuevas neuronas. En los adultos, la neurogénesis parece estar directamente asociados con el aprendizaje y la memoria. El estrés parece tener un impacto negativo neurogénesis.
La neuroplasticidad se refiere a cambios en el cerebro como consecuencia de experiencias de vida. En este concepto se está recibiendo la atención cada vez más, especialmente en lo que ahora se entiende que las funciones del cerebro puede surgir de áreas que antes no cree que sea capaz de esas funciones.
- GET de sueño adecuados, como un descanso adecuado renueva y restaura el cerebro, el apoyo a la neurogénesis saludables
- Manejar el estrés con eficacia, como hacerlo optimiza la adaptación del cerebro al estrés, apoyar el aprendizaje y la memoria
- Comer adecuadamente, para nutrir y fortalecer los tejidos del cerebro y los procesos
- Manténgase físicamente activo, para mantener la prestación adecuada de nutrientes y la eliminación de los residuos desde el cerebro
- MANTENGA Aprendiendo para la vida, ya que la evidencia es importante que los cambios cerebrales debido a la persistencia y el aprendizaje continuo de la bomba hasta la capacidad del cerebro para adaptarse al estrés, una enfermedad o un traumatismo, como un accidente cerebrovascular (ACV o accidente cerebrovascular)
- Seguir participando en el mundo, como sensaciones, percepciones, experiencias y relaciones que el cerebro de funcionamiento óptimo
Dos recursos para el aprendizaje y el fomento de la salud del cerebro son SharpBrains: La salud del cerebro y de la Autoridad Top Fitness Fitness cerebral 30 y los artículos de 2008 y la Sociedad para la Neurociencia The Essential Principios de Neurociencia , que analiza los fundamentos mencionados en el mayor y más interesante detalle.
Mantente fuerte, sano, y por impulsar su descarada la salud del cerebro.
PERFIL James es un narrador, músico, pensador, erudito, technopagan, creativo y erudito. Más de Creative 
